【シラバス基本情報】

【授業目標】

　スポーツ力学の基礎と、スポーツ場面における身体運動のメカニズム（動作や筋の働き方及び力の発揮と技術の関係）を、これまでに明らかにされてきた研究手法や成果をもとに講義する｡本授業のねらいは､力学的法則・原理、公式及び分析技術計算の初歩を修得すること、自らスポーツを力学的に分析できる知識を身につけることにある。さらに本授業は、スポーツをメカニクス（力学）の見地から考える能力、つまり物理的現象を科学的に理解することで、指導者としての知的視力の向上をねらいとする。

【到達目標】

　�@　バイオメカニクスの基礎知識を身につけている。
　�A　バイオメカニクスの理論を指導に役立てることができる。

【授業計画】

　健康運動指導士の受験資格を得るための必修科目であることから、この点を考慮して講義を行う。

週	内容
1	スポーツバイオメカニクスについての概説
2	自然法則等（重力、慣性力、摩擦力、空気・水の抵抗、テコの原理等）
3	力学的基礎�@（ニュートンの法則、速度、加速度）
4	力学的基礎�A（角速度、角加速度、慣性モーメント、遠心力）
5	力学的基礎�B（運動量、角運動量、仕事、エネルギー）
6	力学的基礎�C（運動量保存の法則）
7	力学的基礎�D（地面反力、筋電図、衝撃加速度）
8	バイオメカニクスと指導�@（人体の構造とバイオメカニクス、人体分析モデル）
9	バイオメカニクスと指導�A（筋の特性とエネルギー供給機構）
10	バイオメカニクスと指導�B（ムチ動作、伸張反射）
11	バイオメカニクスと指導�C（筋線維の種類と収縮様式、筋力と動作コントロール）
12	バイオメカニクスと指導�D（水の特性と水泳技術）
13	バイオメカニクスと指導�E（運動技術の分析例）
14	バイオメカニクスと指導�F（人の重心と運動）
15	バイオメカニクス知識のを指導に生かす例（まとめ）

【履修上の注意（含予習・復習）等】

　解剖学、特に筋肉、骨、関節については、予備知識を身につけておくこと。
　★ヘルスエクササイズ：必修　★スポーツコーチング：選択必修　★スポーツプロデュース：選択

【成績評価の方法と評価割合（％）】

　筆記試験（100％）　�@�A

【テキスト・参考文献】（テキスト◎、参考文献（推薦）○）

　◎毎時間配付するプリント

　○身体運動学(大修館書店)､スポーツ・バイオメカニクス(杏林書院)､目で見る動きの解剖学(大修館書店)