【シラバス基本情報】

【授業目標】

　教育場面、スポーツ指導場面、健康運動指導場面などで当事者のメンタル面をサポートできるように、カウンセリング理論や技法、心構え、支援のあり方を学習する。

【到達目標】

　�@　メンタルサポートの基本的な知識を身につける。
　�A　メンタルサポートの基本的な知識を用いて、さまざまな現場での活用方法を理解することができる。
　�B　メンタルサポートの基本的な知識の習得に意欲や関心を持つことができる。

【授業計画】

週	内容
1	心理学の基礎とスポーツ心理学の導入
2	自己認識とセルフトーク
3	モチベーションの心理学
4	集中力と注意のコントロール
5	メンタルイメージリーとビジュアライゼーション
6	自己効力感とパフォーマンス
7	マインドフルネス（理論）
8	マインドフルネス（演習）
9	チームダイナミクスとコミュニケーション
10	レジリエンスの構築（理論）
11	レジリエンスの構築（演習）
12	目標設定と達成
13	ケーススタディと実践（基礎）
14	ケーススタディと実践（応用）
15	まとめ

【履修上の注意（含予習・復習）等】

　授業では、必要に応じて自分の考えを発表させるので、主体的に授業に参加することが求められる。

【成績評価の方法と評価割合（％）】

　課題レポート�@�A�B

【テキスト・参考文献】（テキスト◎、参考文献（推薦）○）

　テキストは用いず、資料を授業で配付する。

　笹竹英穂著「スポーツ指導者に学ぶ 選手の心を動かすパワーワード」大修館書店