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2012.11.01 体育学科 体育学基礎演習で体力測定と運動能力テストを実施しました

【1】2012.10.25 【2】2012.11.1

短大1年生は自らの身体を知るという目的で、体力測定と運動能力テストを行いました。体力測定の項目としては「身長・体重・体脂肪率」「握力」「背筋力」「垂直跳び」「反復横跳び」「上体起こし」「長座体前屈」「立ち幅跳び」の8つ。運動能力テストとして「50m走」「ハンドボール投げ」「20mシャトルラン」の3つを行いました。両日とも天候に恵まれ、良い測定ができました。各ゼミで順番に測定していき、自分の結果を点数化しました。

(体力測定の様子)

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「身長」

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「体重・体脂肪率」

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「上体起こし」

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「立ち幅跳び」

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「長座体前屈」

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「反復横跳び」

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「背筋力」

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「握力」

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「垂直跳び」

(運動能力テストの様子)

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「50m走」

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「ハンドボール投げ」

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「20mシャトルラン」

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