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学部・学科ニュース

2013.07.18 体育学科 短体の授業風景

~フィットネスプログラムの授業風景~
≪レジスタンストレーニング≫

対象者に応じたプログラムをバランスボールやチューブおよびダンベルを使用し、基本的な健康づくりの運動実践法を学習しています。

  • バランスボール
  • チューブ
  • ダンベル
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