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2014.04.25 体育学科 第12回 大府市市民対象「シニアの健康づくり講習会」開催 前半
第12回 大府市市民対象「シニアの健康づくり講習会」開催 前半 (2014.4.25-7.4)
服部ゼミ担当
今年度も地域のシニア対象に元気な学生達と「健康づくり教室」を開催した。参加者38名の方々は若い学生達の指導が楽しみで休まずに受講されております。学生達は回を重ねることで、最初の緊張を克服して、自信を持ってシニアの方々のペースに合わせて運動の対応が出来るようになりました。
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- 筋力づくり運動
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- 体力テストとチェアエクスサイズ
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- チューブ使用の運動とスクワット
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