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学部・学科ニュース
2013.10.24 体育学科 大府市民対象「健康運動教室」開催
大府市民対象「健康運動教室」開催 (2013.10.10-12.19)
【第3回 2013.10.24】 村山ゼミ担当
第3回目の健康運動教室では村山ゼミによる「体幹トレーニング」が行われました。
体操専用体育館(第2体育館)で腹筋や背筋をはじめとした体幹部のトレーニングを行いました。 お腹に力を入れた状態で30秒キープするといった少しキツイ内容も取り入れながら、みんなで楽しく行いました。
参加者の中には「まだまだ余裕！」という方もおられ、多くの方に"若さ"を感じる場面がありました。
今後も自宅等で実施していただけたら幸いです。
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