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短大生が教える「健康づくり教室」。第5回目は服部先生、松尾先生、河野先生による「レジスタンス運動・バランスボール」を行いました。一人ずつマットの上で様々な動きを体験しましたが、特にバランスボールの運動は非常に特徴的でした。不安定な状態でバランスを取りながら体を動かすのは非常に難しい様子でした。
