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2015.11.12 体育学科 「健康運動教室」 ～至学館大学短大生と共に～ 開催
「健康運動教室」 ～至学館大学短大生と共に～ 開催 （2015.10.1.～12.10）
場所：第2体育館 時間：13：10～14：00
＜第6回 2015.11.12＞ 担当 村山ゼミ
「腰痛予防のための体幹トレーニング」
今回は、村山ゼミによる「腰痛予防のための体幹トレーニング」でした。ゼミ生が一生 懸命メニューを考えて、一つひとつ丁寧に実施してまいりました。第2体育館というところは、体操競技や器械運動の専用体育館となっており、様々な器具やマットが設置されており ます。参加された皆様はマットの上で、たくさんのメニューをこなしておりました。 このプログラムが腰痛予防になればと期待しております。
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