附属図書館

新着図書を附属図書館１階カウンター横の棚に並べました。
一覧表はこちらをクリックしてください　→　 6月の新着図書

今月は『休養学基礎 : 疲労を防ぐ!健康指導に活かす : 正しい休養、評価、指導のすすめ方 / 杉田正明, 片野秀樹編著』をご紹介します。

コンディショニングを抜きに好成績が望めないスポーツ界において、世界の強豪国は競ってリカバリーやコンディションに関する科学研究に邁進し、その結果、目覚ましい発展を遂げています。コンディショニングには、トレーニング法や疲労などの測定評価、疲労回復のための食事、入浴、睡眠、身体のケア、リラックスのための音楽、香り、瞑想、衣服、環境など多岐にわたる要素や諸活動が関係します。（中略）本書には、科学的根拠のある知識と確かな技術に基づく人々の身体と心の健康を保つために必要とされる「休養」のエッセンスがふんだんに包含されています。内容は多岐にわたっており、一見すると無秩序な印象を与えるかもしれませんが、休養学全体を見据えた多面的な要素と対象を丁寧にまとめた内容となっており、休養学の幅広さとその奥深さを感じていただけると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・ はじめにより

豊富なデータや実践的な資料が随所に盛り込まれており、専門家だけでなく健康志向の高い一般の方々にも役立つおすすめの1冊です。

その他の新着図書
●基礎から学ぶ!スポーツ救急医学 / 輿水健治著
●離れてあそぼう : 3歳・4歳・5歳児 : 拠点を増やしたあそびの方法 / 桐川敦子著
●食べる経済学 / 下川哲著
●メンタルトレーニングの奥義 : パフォーマンスを上達させる実証済のテクニック / リック・ウォルフ著 ; 伊豫雅臣, 矢野郁明, 赤沼暁彦訳
●世界一くさい食べもの : なぜ食べられないような食べものがあるのか？ / 小泉武夫著

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・・・など他にもあります！