土性沙羅さんは、平成28年度健スポの卒業生で第31回リオデジャネイロオリンピックと第32回東京オリンピックにレスリング女子（リオデジャネイロは69キロ級、東京は68キロ級）に2大会連続で出場し、リオ五輪では金メダルを獲得しました。講義では、オリンピックでの体験を中心に強くなるためにはどうすればいいのかを教えていただきました。受講生から様々な質問がありましたが、どのような質問にも丁寧にお答えいただきました。